バッチフラワーレメディは、今抱えているトラウマや悲しみ、怒り、不安、孤独、疲れなど、人生の中で誰もが経験するさまざまな心の状態にやさしく寄り添い、本来備わっている自己調整力が自然に働くようサポートする、自然界のエネルギーが宿ったエッセンスです。

レメディを取り入れている間、抑えられていた感情が一時的に表に現れることもありますが、それらは不要なものが解放され、心が再び調和へ向かおうとしている自然なプロセスでもあります。
どのような感情も、否定せず、静かに見守ってみてください。

目安としては、1日に4滴を4回、合計16滴以上を、無理のないペースで継続的に取り入れることが勧められています。

不要になった古い感情が浮かび上がる過程で、無意識に変化を避けようとしたり、レメディから距離を取りたくなることもあります。
それもまた、心が自分のペースを保とうとする自然な反応です。

そのため、レメディは「何かを変えるための特別な行為」ではなく、日々の呼吸や休息のように、自分を整えるための穏やかな習慣として取り入れていただくことが大切です。